Manuel Prático de Viagens Astrais (índice)
Bernard Raquin

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Tradução de Pedro Braga
Publicaçôes Europa América Portugal
(Portas do Desconhecido)

Sair do corpo é descobrir nos dimensões da realidade, explorar mundos até então desconhecidos e, sobretudo, obter a confirmação de que a alma não se encontra obrigatoriamente enclausurada no corpo físico. Possibilita a auto-observação, o ignorar das barreiras do tempo e do espaço e até o entrar em contacto com parentes desaparecidos. Graças a este livo, irá aprender, através dum método eficaz e simples, a sair do seu corpo físico. Graças a isso poderá progedir espiritualmente, melhorar a seu equilíbrio quotidian e conhencer novas dimensões. Serenamente.

PRIMEIRA PARTE : A SAIDA DO CORPO, UM ESTADO NATURAL
A viagem insólita do cientista
Coma se produz a saída do corpo
O diálogo interno
Saída do corpo e sobrevivência da consciência
O mais antigo sonho da Humanidade
O desbobramento do professor
A viagem da consciência
Viagem astral e hipnose
Despertar uma recordação
A visualização sem dificuldades
Isolar-se do ambiente
Se um incidente perturba a experiência
Esboço de memória sensorial
Em busca das sensações fetais
A viagem astral mais acessível
As diferentes formas de se sair do corpo
O corpo etérico
Saída do corpo e espiritualidade
Diálogo com o invisível
Exercício de percepção da aura
Para distinguir o corpo etérico
As diferentes intensidades da consciência
Realidade muito antiga, conceito moderno
Vários patamares para atingir o sucesso
Percepção do corpo
Extensão dos sentidos
Sonhos despertos e sonhos lúcidos
Preparação para os sonhos lúcidos
Para recordas os sonhos
Actividades favoráveis
Realidade, sonho e illusão
Saber regressar
Regresso graças às mãos e ao rosto
Regresso graças à respiração
Regressar graças a outra pessoa
Regresso graças a um código
Regresso automático
Aceitar a partida
Hipnose e deslocação de consciência
Exercício de concentração
A luz que se move
A respiração
Respiração attavés da pele
As attitudes favoráveis
Algumas dificuldades e como enfrentá-las
A caminho de um novo estado de consciência

SEGUNDA PARTE : RESPOSTAS SOBRE A VIAGEM ASTRAL
Será perigoso ?
Será a saída do corpo útil ?
Ver a aura e o corpo etérico
Reconhecer sinais anunciadores
Exercício de fluctação interior
Curar-se, a si e aos restantes, através da viagem astral
Visualização das correntes de energia
Exercício  da chuva
Exercício da fusão
Saímos do corpo enquanto dormimos
Visitas e encontros
Tetanização voluntária
Os bebés e os animais saem dos seus corpos ?
Iniciação através do apelo do espírito
Exercício da travessia
Depois de numerosas tentativas
O "baixo astral"
Enfrentar as entidades negativas
Os guardiões do portal
Atravessar os portais
A oração, via da simplicidade
A movimento imóvel
Controlo dos medos conscientes e inconscientes
Emoções, sexualidade e viagem astral
Desdobramento e vida extraterrestre

TERCEIRA PARTE : TECNICAS DE APROFUNDAMENTO
Diferentes posições físicas
Método da vertigem
Atravès da "kundalini"
Meditações favoráveis
As tensões mais frequentes e os seus remédios
A prática inconsciente e consciente da viagem astral
Percepção do "ki"
Percepções físicas e extra-sensoriais
Visualização et simbolismo
Exercícios avançados de respiração
Dissociar e associar o consciente e o inconsciente
Necessidade de solidão
Dissociar et associar o físico et o mental
O avanço espiritual para além da morte
Desilusões e esperanças

QUARTA PARTE : TECNICAS DE MESTRIA
Para se lembrar
Para recentrar o corpo etérico
O espelho psíquico
O método Daumal
A ernergia crescente
Extansão da consciência
Para não regressar demasiadamente rápido
Exercícos de cura
Para não sair
Oriente a sua descoberta do astral
O corpo subti
À descoberta do cordão prateado
À descoberta do Além

Espiritualidade Bernard Raquin

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